image01
image01
image01

Чтобы ножки выглядели красиво, за ними нужно ухаживать. Причем это касается не только стоп. Следует следить, чтобы вовремя удалялась лишняя растительность, не появлялись неприятные явления в виде расширения вен или венозных «звездочек» и т.д. Получить красивые ухоженные ножки можно, если взять на вооружение советы специалистов.

Главными принципами правильного ухода становятся:

1. Удобство.

Обувь всегда, в любом сезоне, в любое время суток, должна быть удобной. Материалы для обуви должны быть натуральными, чтобы кожа ног могла «дышать». Некомфортная обувь приведет к появлению мозолей, натоптышей, ран, к врастанию ногтя или деформации стопы и позвоночника.

2. Гигиена.

Ноги следует ежедневно мыть. Проводить омовение лучше с легким массажем. После процедуры нужно тщательно вытереть кожу, особенно насухо нужно вытереть между пальцами.

3. Уход.

Педикюр следует делать три раза в месяц летом и раз в зимние месяцы. Раз в неделю нужно делать питательные, расслабляющие, тонизирующие ванночки.

4. «Выходные».

Следует ходить босиком как можно чаще. Причем не важно по чем ходить: по гальке, по песку, по траве, по листьям и т.д. Главное делать для ног «выходной» от обуви.

5. Гимнастика.

Ежедневная разминка для ног принесет намного больше пользы, чем еженедельные нагрузки-тренировки.

6. Избавление от растительности.

Неприятная «шерстка» может вызвать недоумение или другие смешанные чувства. Поэтому важно постоянно следить за тем, чтобы кожа ног была гладкой без лишней растительности. Причем это важно и в дни, когда нет необходимости носить колготки и в холодное время, когда колготки могут скрыть растительность.

Все же важным моментом становится правильный уход за стопами. В такие комплексные процедуры входит: очищение, увлажнение, питание, освежение, массаж.

Очищение проводится с помощью ванночек. При этом сами ванночки могут быть тонизирующими, расслабляющими, релаксационными, противопростудными, противоотечными, дезинфицирующими, смягчающими, лечебными.

После ванночки ноги следует очистить щеточкой. Пятки чистятся пемзой или скрабом. Щипчиками убираются мозоли и натоптыши. Далее обрезаются ногти. На подготовленные ногти наносится лак.

Практически все процедуры заканчиваются нанесением питательных средств. Вместо привычных кремов можно использовать эфирные масла, мед, домашние маски из банана, кефира, творога, молока и других привычных продуктов.