image01
image01
image01

Известно, что проблемой вовсе не исключительно полных людей является двойной подбородок. Здесь будут рассмотрены лучшие упражнения, предназначенные для борьбы с этим явлением.

Наличие второго подбородка или двойного подбородка – далеко не лучшее из украшений, которые могут быть расположены на женской шее. Чтобы как-то скрыть подобный недостаток, приходится пользоваться различными хитростями: носить высокие воротники, использовать красивые шарфы, применять вырез, который фиксирует внимание окружающих на зоне декольте, делать специальную прическу и даже применять различные тональные средства. Дело в том, что второй подбородок является проблемой не только для полных людей, его достаточно часто можно встретить у худых особ.

Если выражаться медицинским языком, то появление двойного подбородка заключается в скоплении в подбородочной области мягких жировых тканей. Вообще существует несколько причин для образования подобного явления. Первой из них является генетическая предрасположенность. Действительно, внешне каждый человек похож на собственных родителей или более отдаленных родственников. Другой причиной является возраст, поскольку с течением времени ткани лица постепенно становятся все менее эластичными, поэтому начинают терять гибкость и несколько провисают. Для выявления и своевременной профилактики проявлений возрастных деформаций, весьма полезно обратиться в клинику кардиологии.

Появление двойного подбородка может быть обусловлено резкой потерей веса или, напротив, он может возникнуть тогда, когда вес возрастает достаточно быстро. Нередко он возникает как следствие различных болезней, например, сахарного диабета, или проявления проблем, связанных со сбоями в работе щитовидной железы – поэтому весьма полезно вовремя посещать эндокринолога. Немаловажной причиной возникновения явления двойного подбородка может оказаться склонность к сидячему образу жизни, или привычка большую часть времени проводить за компьютером, что приводит к сутулости. В некоторых случаях причиной является пристрастие к высоким подушкам.

Чтобы не появился двойной подбородок, необходимо соблюдать несколько весьма простых правил. Нужно перестать сутулиться, использовать для сна достаточно низкую подушку (между прочим, выспаться на ней получается куда лучше). Нужно каждый день выполнять гимнастику, а также простой массаж области подбородка. Например, при принятии душа стоит направить не слишком сильную струю в область, находящуюся непосредственно под подбородком. Такой душ Шарко на местном уровне является крайне полезной вещью, позволяющей поддерживать эластичность мышц долгие годы.