image01
image01
image01

Утренняя отечность лица становится причиной для беспокойства. Причин появления отечности много. Самой распространенной причиной становится обильное питье перед сном. В этом случае утренняя отечность пропадает в течение дня.  Избавиться от этого вида отечности можно, если наладить грамотный питьевой режим.

Еще одна проблема – это неправильное питание. Соленые продукты провоцируют появление жажды. Большое количество соли начинает задерживать влагу, которая откладывается в жировых тканях. К таким продуктам относятся соления, маринованные продукты, морепродукты и блюда с высоким содержанием соли.

Гормональный сбой также провоцирует появление отеков. Поэтому утренние отеки чаще всего возникают во время менструаций.  Еще отечность может свидетельствовать о неправильном образе жизни. Спиртные напитки и сигареты негативно влияют на внешний вид. Недостаточный сон тоже является одним из факторов появления отечности.

Еще утренние отеки могут появляться при наличии серьезных заболеваний и при возрастных изменениях.

Снять отечность можно при устранении причины их появления. Это значит, что стоит прекратить пить вечером много жидкости. За пару часов до сна постараться вообще не употреблять жидкость, даже воду. Сладкие напитки нужно убрать из рациона. Еще нужно ограничить потребление кофе, соков и чая.

Не стоит употреблять соленые продукты, чтобы не провоцировать жажду. Если проблему не удалось решить такими ограничениями, то нужно принимать лекарственные препараты, которые снимают отечность. Экспериментировать не стоит, следует обратиться за консультацией к врачу. Также нужно пройти полное обследование. Это позволит исключить наличие серьезных заболеваний, который также приводят к появлению утренней отечности.

Снять утреннюю отечность помогают домашние маски и компрессы. Самым простым доступным и проверенным средством становится чай. Следует заварить два пакетика обыкновенного чая. Их затем нужно немного остудить и слегка отжать. Затем пакетики кладутся на глаза. Нужно спокойно полежать с ними минут десять. Далее лицо умывается прохладной водой. Еще можно взять для умывания кубики льда.

Еще один вариант – картофельная маска. Сырой, мелко натертый, картофель наносится в виде маски. Держать эту маску следует пятнадцать минут, а затем ее нужно прохладной водой смыть.